Die App soll als mobiler persönlicher Trainer dienen. Kurze Trainingsprogramme in Kombination mit individuellen Ernährungsplänen unterstützen dich, ein bestimmtes Gewichtsziel oder Fitnesslevel zu erreichen. Beim körperlichen Training setzt „8fit” auf intensive Intervallübungen, die viele Kalorien verbrennen und nur wenig Zeit benötigen. Die Ernährungspläne sollen nicht im Kalorienzählen ausarten, sondern zielen darauf ab, Lebensgewohnheiten zu ändern und so eine langfristige Ernährungsumstellung zu bewirken.

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